Gratis Ayur Yoga Klasse

Persönliche Einladung zur Gratis-Klasse am 09. Juni 2016, 18:30-20:00 Uhr

Anlässlich des Abschlusses meiner zweijährigen Yogalehrer-Ausbildung lade ich Dich zu meiner ersten Yogastunde in Zürich-Enge ein. Gerne kannst Du einen Kollegen oder eine Kollegin mitbringen.

Achtsames, anatomie-fundiertes Hatha Yoga

Ayur Yoga ist die anatomie-fundierte Form des Hatha Yoga - dem weltweit bekanntesten Yoga-Stil. Die Übungen werden achtsam und atembezogen durchgeführt. Das Repertoire reicht von sanften bis zu sehr fordernden Übungen.

Angepasstes Yoga für unterschiedliche Stufen

Dem ayurvedischen Prinzip folgend sind die Übungen auf die einzelnen Schüler angepasst. Das ermöglicht es, in einer Yoga-Klasse fortgeschrittene Yoga-Praktizierende zusammen mit weniger fortgeschrittenen Praktizierenden zu unterrichten.


Yoga mit grosser Tradition

Remo Rittiner, der international renommierte Yogatherapeut, der in der Tradition des grossen indischen Lehrers T. Krishnamacharya lehrt, hat mich in einer zweijährigen Ausbildung zum Ayur Yoga Lehrer ausgebildet.

Freude an Atmung und bewusster Bewegung

In meinen Yogastunden lege ich grossen Wert auf Leichtigkeit, Spass, Kräftigung und Fokus. Damit möchte ich einen wirksamen Stressausgleich bieten und zu einem bewussten Umgang mit sich selbst und den eigenen Ressourcen inspirieren.



Wann?

Donnerstag, 09. Juni 2016 | 18:30 bis 20:00 Uhr

Yogamatten, Blöcke und Decken sind vorhanden

Wo?

Yogastudio Marcel Mach

Bleicherweg 45

Zürich-Enge (Eingang auf der Rückseite des Hauses)



Bitte gib mir kurz Bescheid, ob Du dabei bist oder nicht

per Email: markus.muellner@new-spirit.ch | per SMS/Whatsapp: 079 771 37 73

Bitte gib an, wenn Du noch einen Kollegen oder eine Kollegin mitbringst.